Voilà une assiette régime...Perso, moi je prends la portion "j'men fous, j'ai faim"...et j'essaye de ne pas avoir les yeux plus gros que le ventre

(expression chère à ma mère lorsque j'étais gosse "finis ton assiette, il ne fallait pas avoir les yeux plus gros que le ventre")...